Янтра йога с Сергеем Петросян

Янтра йога или йога движения - это йога тибетской традиции, со времён создания текста Вайрочаной, великим Учителем V||| века. С тех пор, вплоть до наших дней Янтра йога передавалась от учителя к ученику в непрерывной линии приемственности. 

Практика Янтра йоги начинается с упражнений для тела, развивается в упражнениях для дыхания и наконец, выходит на уровень ума. Измерение человека состоит из трёх взаимосвязанных аспектов - физического тела, энергии и ума. Достижение совершенной гармонии этих составляющих и есть конечная цель Янтра йоги. 

В Янтра йоге, как и в Хатха йоге много асан. Асана - один из важных моментов, но не самый главный. Движение - самый важный аспект. Чтобы войти в асану, дыхание и движения взаимосвязаны. Дыхание управляемо, подразделяется на определённые ритмы, состоящие из четырёх счетов, период входа в асану, период нахождения в асане и период завершения асаны.

Сергей Петросян более 15 лет изучает такие стили йоги как Янтра Йога в курсе учения Дзочен передаваемом Дармараджей Намкаем Норбу Ринпоче, Крия йогу передаваемую Сомнатхом Гири Махараджем и Хатха йогу от Лакшмана Кумара.