АЛЕКСАНДР МЮЛЛЕР, приглашает вас на пробуждающие ото сна занятия по Виньяса Флоу Йоге

Преподаватель - АЛЕКСАНДР МЮЛЛЕР, приглашает вас на пробуждающие ото сна занятия по Виньяса Флоу Йоге по понедельникам, средам и пятницам в 8.00 часов! А также рад Вас пригласить на антистрессовую терапию после тяжелого рабочего дня - ЙОГУ АНТИСТРЕСС по вторникам и четвергам в 19.30 часов!

Александр Мюллер, опытный сертифицированный инструктор ЙогаФлоу, со стажем преподавания с 2012 года. Этой зимой он путешествовал по Юго-Восточной Азии, где увидел воочию, как живут так называемые Медленные Сообщества, он с радостью готов поделиться с Вами всеми тайнами спокойной и умиротворенной души! Тайнами йоги, которая позволит Вам навсегда забыть, что такое стресс и спешка!

Виньяса Флоу Йога – КАК ПЕРЕСТАТЬ СПЕШИТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Вы никогда не замечали, что, когда начинаешь торопиться, «случайно» бьются хрупкие и дорогие вещи, забываются важные дела, люди начинают болеть из-за постоянного стресса. День пробегает так, что не успеваешь оглянуться. Отмечая новый год, кажется, что прошлый отмечали пару месяцев назад. Жизнь пролетает в постоянной спешке…

Все дело в том, что мы стараемся впихнуть в наше расписание слишком много задач. Мы стараемся уСПЕТЬ всё, чтобы стать уСПЕШНЫМ. Как видите, даже само слово уСПЕХ имеет один корень со СПЕШкой. И получаем в результате только разочарование, утомление и болезни.

Йога - это один инструментов замедления, который поможет вам научиться останавливаться в этом сумасшедшем мире.

Антистресс йога - МЯГКАЯ ПРАКТИКА БЕЗ УДАРНОЙ НАГРУЗКИ

Комплекс асан и пранаям, направленный на выравнивание психического и эмоционального состояния. Работа в основном ведется в плечевым поясом, шеей и поясницей, то есть теми областями в теле, где накапливается напряжение. Данные практики позволят снять не только нервное физическое напряжение, но и постепенно выравнить, такой хрупкий, эмоциональный фон каждого человека)))))

Приходите всегда мы Вам рады